Meditação guiada

Meditamos com foco em algo específico que você deseja transformar ou compreender com mais clareza — um conflito, uma decisão, um padrão emocional.

A sessão integra:

• Atenção plena

• Visualizações terapêuticas

• Regulação emocional

• Regulação do Sistema Nervoso

Além da transformação interna, promove descanso profundo, sensação de segurança e bem-estar.